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来源:好招商食品网 美食制作 温柔暖冰  |  2023-01-22
主料:
高筋面粉500克韭菜500克鸡蛋3个青虾10只木耳适量

辅料:
1克色拉油1汤匙香油适量温水适量

三鲜韭菜盒子的做法步骤

1.面粉中加入1匙色拉油

2.缓慢加入60度左右的温水,边加边用筷子搅拌,一直搅到面粉成团,盆中没有了干粉

3.手上沾上些温水,把面揉均,达到面光、盆光、手光,盖上保鲜膜进行醒面30分钟

4.鸡蛋炒熟切碎

5.木耳泡发,焯水后切碎

6.青虾剥皮成虾仁,洗净,剁成小碎块

7.韭菜择洗干净,切碎

8.先把韭菜中加入适量香油拌均,再加入其它所有食材,调入盐,拌均

9.把面团分成核桃大小的若干剂子

10.把剂子擀成薄薄的面皮,放上馅料,占面皮的一半抹平

11.把另一半面皮折合过来,捏合收口

12.放在预热好的电饼铛中烙熟

13.这种馅料非常好熟,基本上翻面后两面饼皮变白,出现金黄色麻点就可以出锅。

小窍门&温馨提示

1、60度的温水会增加面团的筋力,面皮能擀的薄一些
2、和面时面粉中加入少许色拉油,不会影响面筋的筋力,而使口感会酥软一些
3、拌馅时,先把韭菜中加入适量香油拌均,以锁住韭菜中的水份,防止出汤


TAGS:主食 家常菜 老人 春季食谱 快餐 午餐 高筋面粉
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